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全國愛耳日 | 別讓這些習(xí)慣損害你的聽力

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全國愛耳日 | 別讓這些習(xí)慣損害你的聽力

2026年03月03日 13:37 來源:國家應(yīng)急廣播微信公眾號
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今天(3月3日)

是第二十七個(gè)全國愛耳日

今年的主題是

“全民科學(xué)愛耳,共護(hù)聽力健康”

哪些因素會造成聽力損失?

“耳背”需要檢查聽力嗎?

不同人群有何護(hù)“聽”方法?

一起來了解

“耳背”需要檢查聽力嗎?

  造成聽力損失的原因有多種,其中包括:腦膜炎、麻疹和腮腺炎等傳染病,慢性耳部感染,耳內(nèi)積液(中耳炎),大量噪音等。

  那么,出現(xiàn)哪些情況需要到醫(yī)院檢查聽力?

  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳科副主任醫(yī)師潘曉丹建議,出現(xiàn)以下情況應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行檢查。

  需要?jiǎng)e人很大聲說話才能聽清楚;

  看電視的聲音調(diào)得特別大;

  還有兒童當(dāng)中比較常見的,父母從身后喊孩子,孩子不理人。

飲食習(xí)慣也會影響聽力?

  專家表示,如果平時(shí)吃得過于油膩、過甜或熱量太高,容易讓血液變得“黏稠”,血管壁也更易受損,久而久之就會引發(fā)高血壓、高血脂和高血糖。

  高血壓會讓耳朵里細(xì)小的血管壁變厚、變硬,血流不順暢;

  高血脂則讓血液里的脂質(zhì)沉積在血管壁上,像水管生銹一樣,慢慢堵住血流;

  高血糖則會損傷血管的內(nèi)皮細(xì)胞,讓血管失去彈性。

  一旦這些微血管受損,內(nèi)耳的毛細(xì)胞就得不到足夠的血液供應(yīng),時(shí)間長了就會慢慢壞死,導(dǎo)致聽力受損。

耳鳴

  可能是身體的“求助信號”

  很多人都經(jīng)歷過耳朵里突然嗡嗡作響,以為只是小問題,忍忍就過去了。但你知道嗎,耳鳴其實(shí)是身體發(fā)出的“求助信號”。

  專家表示,耳鳴分為兩種類型:

  一種是生理性耳鳴,通常是一過性的,短暫的;

  另一種是病理性的,通常伴隨其他癥狀。

  潘曉丹進(jìn)一步介紹:

  高血壓會讓血管彈性不好,內(nèi)耳微循環(huán)的血管彈性也會受到影響,有可能出現(xiàn)耳鳴。

  再就是突發(fā)性耳聾,這在年輕人當(dāng)中非常多,典型癥狀是單側(cè)耳鳴。若出現(xiàn)單側(cè)高頻率的持續(xù)性耳鳴,建議盡早就診。

  此外,像心臟一樣跳動的搏動性耳鳴,也建議盡早就診,因?yàn)檫@種情況有可能是大腦血管的問題。

不同人群

  護(hù)“聽”方法有講究

  新生兒出生后48-72小時(shí)內(nèi),以及42天內(nèi)應(yīng)進(jìn)行新生兒聽力篩查。

  未通過新生兒聽力篩查的,要在三個(gè)月內(nèi)接受相應(yīng)聽力學(xué)及其他醫(yī)學(xué)評估,以明確診斷。

  確診為永久性聽力損失者,要在六個(gè)月內(nèi)接受干預(yù)。

  中青年應(yīng)避免娛樂性噪聲損傷。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳科主任李永新建議,聽音樂的音量應(yīng)小于最大音量的60%,聆聽時(shí)間不要超過60分鐘,此外本底噪聲(外界的噪音)的強(qiáng)度最好小于60分貝。

  老年人也要定期進(jìn)行聽力檢查,必要時(shí)佩戴助聽器。助聽器的驗(yàn)配流程也非常重要?,它需有效適應(yīng)患者的聽力需求,提供最佳的聽力輔助效果。

  來源:國家應(yīng)急廣播微信公眾號

【編輯:王琴】
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